“你们在座的每一位都是今天校园中最亮的星。”又是一年毕业季，6月29日，首都师范大学2023届本专科生迎来了他们的毕业典礼，典礼分两场举行，其中第一场主持人、首都师范大学党委副书记王大广在开场时说道。当日，该校3112名2023届本专科生毕业。

毕业典礼以学生演唱《夜空中最亮的星》开场，现场不断传来毕业生们的欢呼声和掌声。“23年前，我毕业于首都师范大学，20年前，我再度毕业于首都师范大学，17年前，我又一次毕业于首都师范大学……我是首师人，我爱首师。”典礼上，教师代表、文学院副院长刘尊举在发言中讲道，他以当下热议的“如何适应这个‘卷’时代”为题，给学生们带来建议。

6月29日，首都师范大学举行2023届毕业典礼暨学位授予仪式。首都师范大学供图

如何去适应这种会产生内耗和焦虑的竞争，不至于迷失自我？刘尊举表示，这显然是一个值得好好考虑的问题，在给出正面建议之前，他先排除了“躺平”这一选项。“我们可以躺平一时，但不可以躺平一世。也许有人有条件一生无所事事，还能做到衣食无忧，但‘躺平’仍然不是一个很好的选择，‘躺平’必然意味着生活的空虚、单调、枯燥乏味，绝不是理想的生存状态。”刘尊举在临别之际建议青年学生们，要拥有端正的生活态度，要善于反思以及在将来的工作和生活中，无论面对他人还是面对自我，无论处于顺境还是逆境，都要抱有真诚和善意。

“我们有了襟怀和心境，就不会惧怕‘内卷’，也不会再执着于‘内卷’，这既是对‘卷’的超越，也是生命境界的升华，愿与诸君共勉。”刘尊举在演讲中引经据典，希望毕业生们未来越是在激烈的竞争中越要坚守底线，要报以善意、以诚待人，“如果为了达到目标一定要通过欺骗、攻击甚至陷害，那么‘卷’就真的沦为恶性竞争了。”

首都师范大学校长方复全院士在讲话中带给毕业生们几句临别赠言，他希望学生们矢志民族复兴，胸怀人类命运。“矢志追求更有高度、更有境界、更有价值的人生”；希望学生们赓续师者基因，勇担育人使命。要牢记“为党育人，为国育才”的新时代嘱托，培养担当民族大任的时代新人；希望学生们深耕淬炼本领，匠心驻守初心。要关注并深耕自己的专业本领，增长过人才干，理解和敬畏自己的职业，潜心培养工匠精神。

此前，6月28日，首都师范大学2023年研究生毕业典礼暨学位授予仪式举行，该校2023届共161名博士研究生、2465名硕士研究生顺利毕业。数学科学学院毕业生佘岩、中国书法文化研究院毕业生杨军作为校友代表发言。他们嘱托毕业生们要勤于思考，勤于请教，要将个人命运融入时代洪流中，树立远大理想，收获事业与幸福。