很多人可能都有过这样的经历，上街的时候健身馆的人发传单问你要不要去健身。随着现在全国人民生活水平的提高，越来越多的人开始注重生活质量和身体健康，到大街上也我们也会发现越来越多的健身馆。

健身可以说已经成为一种全民潮流，特别是对于爱时尚爱健康的年轻人来说，对于正在崛起的中产阶级，健身的意义也不仅仅是减肥，更多的人是希望通过锻炼身体有一个良好的精气神。

很多明星也热衷于健身

最近，一个热爱健身的初中生却因一身腱子肌而烦恼，那究竟是什么原因呢？

这位男生今年13岁，是一名在上初中的学生，虽然只有13岁，但他却有着三四年的健身功底，他说自己原来老被人欺负，健身能让自己力气变大不受欺负，并立志要成为一个专业的健身达人，这几年坚持健身下来不但让他的体型变得越来越好，而且让他有一个健康阳光的体魄，小小年纪就已经是，全身肌肉块的男子汉了。

强身健体，抵御霸凌

就在他跟男同学们喜滋滋地展示健身成果的时候，却发现自己的这身肌肉却遭到了班里有些女同学的嫌弃，甚至有女同学直接表示：看到满身肌肉着就恶心。小伙子因此很困惑苦恼，毕竟才是初中生。

男孩表示：女生觉得他的肌肉恶心

对于很多还在上初中高中的学生来说，健身还是一个可有可无的东西，他们这个年纪更在意的是一个人的颜值是否在线，身材的胖瘦，篮球打得好不好，学习好不好，没有人会特意去关注一个人的腹肌是不是很漂亮、胸肌是不是很发达。

和中学生不一样，很多成年人都明白健身其实是一个非常好的习惯，科学合理的健身，不仅有利于身体的健康有一个强劲的体魄，更能让一个人看上去充满阳光、朝气蓬勃，而显得越发年轻。但是据相关健身爱好者介绍，小孩子还太小的话，盲目无指导的健身可能会影响到孩子的发育特别是，身体还没发育完全的学生要特别注意

对于健身大家是怎么看的呢，有没有特别喜欢锻炼或者健身的达人，和大家分享一下自己的经验和心得呢？