为提高学生的食品安全意识，培养良好的饮食卫生习惯，近日，济南高新区景汇小学一（4）中队举办了“小学生夏季食品安全注意事项”主题队会。此次活动旨在加强学生的食品安全教育，确保他们能够健康饮食。

在主题队会上，辅导员韩金梅老师结合学生的饮食习惯特点，以生活中的实例为基础，进行了深入浅出的教育。

首先，韩金梅强调了饮用白开水的重要性。从营养学角度来看，白开水对健康最为有益。白开水进入人体后能够立即参与新陈代谢，具有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

其次，她强调了饮食的营养均衡。韩金梅鼓励学生夏季饮食应多样化，避免挑食，确保身体能够摄取到全面的营养。

此外，韩金梅还特别提醒学生注意忌过多食用生冷瓜果。夏季瓜果丰富，但过多食用生冷瓜果凉菜可能导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等症状。

同时，她还建议学生合理安排午睡时间。韩金梅指出，学生午睡时间不宜过长，半小时左右为宜，以保证下午的学习和活动状态。

最后，韩金梅还提醒家长注意，孩子大汗后不宜冲冷水澡，以防身体受到不良影响。

此次活动不仅普及了夏季食品卫生安全知识，也显著增强了学生的食品安全意识。学校希望通过此类活动，确保孩子们能够安全饮食，度过一个健康快乐的夏天。