潘敬波

江苏省宝应中学

在不到一个月的迎考过程中，合理的复习、调整好心态可以使学生的成绩发生较大的提升，下面讲一讲冲刺过程中注意事项和一些做法。

一、 学科复习及策略

1．回顾教材，形成知识网络。争取做到知识主干清晰，重点难点心中有数，使各章各节的知识点形成完整结构网络。

2．清理知识盲点，加强薄弱环节复习。对平时容易混淆的概念、做题时易产生畏惧心理的知识进行比较和分析，可找类似的题目做一下，巩固知识。

3．积累答题技巧。基本功欠缺是考生丢分的一个不容忽视的因素，如卷面书写不规范、不用专业术语描述现象和给出结论，这段时间应认真自查并改正，尤其是专有名词不能写错别字!

4．熟悉综合题。做几套题量适当、难度适中的综合题。每套题做到严格控制做题时间，尽量快速答题，不翻书。从中找到知识缺欠，及时解决暴露出来的问题。

二、心理准备和策略

临近考试，学生可能心理上有变化：会出现焦虑、紧张、不能有好睡眠等，这属于正常现象，只要适度调整、改变一些方法和策略可以化解，为此我们建议：

1．学生可以在家和父母进行交流，说出自己焦虑的事，再想办法看看能否接受或者改变，也可找老师聊聊；另一方面，父母可以主动与孩子交流交流，同时，学生也可以和好朋友倾吐一下。

2．将目标分解为小任务。有学生担心时间不够用，为此将目标任务分解，变成每天需要完成的一步步任务，每天都要有跳起来就能摘到的“果子”，每一步都走得铿锵有力，这样每天都能元气满满，也不会产生沉重的压力感。

3．不能成天想着要高考了，还有很多知识不知道，越是这样想就越可能焦虑。每天多做事，少空想!该学习就学习，该休息就休息!