2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频,结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的烦恼,邀请成长导师暖心解答。以下是本期视频的精彩内容——
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本期问题:
小学四年级学生家长提问:
小孩眼睛不好,但是特别喜欢玩乐高。去医院检查后医生建议少玩,他又不喜欢其它互动类的玩具,我该怎么办?
导师回复:
李晓欣
南京市金陵小学专职心理教师
感谢家长您的信任,因为爱孩子,非常关心孩子的身心健康,不少负责的家长都会遇到您提出的这个问题。我们一起来梳理:
首先,作为家长要理解:乐高玩具是益智玩具,确实是孩子喜欢又好处多多的一种游戏方式。凡事都有利有弊,在长时间专注游戏的过程中,必然引起视疲劳,增加近视的风险。家长想遵从医嘱,让孩子少玩是没有错的。只是孩子既然这么喜欢,一定是做这件事带给孩子很大的乐趣。孩子和成人不同,决定做某件事情,基本都是这件事是不是给他的感觉好、有乐趣,而不是这件事是对的,有道理的我就去做。四年级的孩子正是自我意识快速增长的年龄阶段,家长要是强行制止玩乐高,不仅很难实现,甚至还会出现各种亲子冲突,严重的影响亲子关系。
其次,作为家长要明白:想改变孩子一个行为,有如治水,唯有“疏”切不可“堵”。孩子成长过程中最需要的是父母的陪伴,调查研究显示:在父母高质量的陪伴和玩具之间做一个选择,几乎百分百的孩子选择前者,因为交流,和父母一起度过美好时光才是孩子最想要的。父母可以通过增加陪伴孩子玩耍,慢慢过渡到帮助孩子找到更多有趣同时有益眼睛的兴趣爱好。
最后,作为家长要知道:保护孩子的眼睛是一个系统工程,绝不仅仅是少玩或是不玩乐高。家长需要帮孩子保持睡眠充足,营养均衡,多做户外活动,每天坚持做眼球保健操。这里有一个暖心小贴士:户外活动的重点不是活动,而是户外,如果孩子确实一下很难不玩乐高,家长可以带上乐高,在户外和孩子一起玩,当孩子的眼睛接受充分的阳光照射时,可以刺激多巴胺生成从而抑制眼轴(即眼睛的轴长,近视通常是由于眼轴过长导致)的增长。而且户外有更多机会进行远眺,让睫状肌处于放松状态。
相信以上几点可以帮助您的孩子顺利度过眼前这小困难,从而更加健康快乐的成长!
据悉,本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办,少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描上方二维码进入“成长树洞”,匿名倾诉自己的烦恼,或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼,也许会入选“成长百问导师答”栏目,并获得来自专业导师的语音温暖回复哦!
扬子晚报/紫牛新闻 贺东婷
剪辑 罗皞
校对 王菲
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