“望子成龙”的心态驱使下，家长会想方设法帮助子女获得成功，却常常忽视了如何教会孩子面对失败，以至于不少孩子认为自己只能赢、不能输，遇到挫折容易情绪失控、拒绝承认甚至逃避退缩。

一、“输不起”是抗挫力差的表现

抗挫力是影响一个人成败的关键。研究表明，比起智力、学习成绩或长相，应对挫折的能力是更为可靠的预示成功的指标，抗挫力差的人无力应对困难和挑战，具体有以下表现：

看重与他人的比较，赢是努力的唯一目标，担心被其他人超过；

过分关注别人对自己的评价；

在自我评价上，容易关注消极面，一旦输了就信心崩塌，认为自己一无是处；

失败后情绪低落、萎靡不振，选择用逃避的方式来应对；

二、 “输不起”背后的家教因素

心理学家指出，抗挫力不是天生的，与父母的教养方式息息相关。

01、没有原则地退让

“他还只是个孩子嘛！”

“就是玩游戏而已，孩子开心最重要，还是让让他吧。”

“要是他输了之后失去自信心就不太好了。”

在这类想法驱使下，父母在与孩子玩游戏时，常故意输给孩子，但也让孩子失去了锻炼的机会，如情绪控制能力、反思能力等。一旦孩子习惯了“赢”，就难以承受“输”带来的挫败感。

02、不合时宜地夸奖

“最聪明”

“最棒的”

“第一名”

不客观、不具体的夸奖会让孩子盲目自信，影响其自我判断。

03、急功近利地要求

有些家长“望子成龙”心切，会对孩子要求较高，或在平时的生活中不经意流露。如很多父母聊得最多的话题是学习，还经常聊别人家的孩子：

“某某家孩子考了某名牌大学。”

“某某家的孩子平时成绩挺好，但这次连211都没能上。”

“现在竞争那么激烈，要是考不上好大学，将来找工作都没人要。”

孩子会听在耳朵里，记在心里，久而久之就会感觉“输不起”。

三、引导孩子“输得起”且“赢得了”

失败是成功之母。孩子在充斥竞争和挑战的环境中，难免会遭遇挫折，家长要把握时机，适时对孩子进行挫折教育。

01、向孩子示范“体面”地输

当与人意见有分歧时，不过分争辩，遵守原则，心平气和地商讨，谁有道理就听谁的，让孩子感受到“输赢没那么重要”。

家长在与孩子比赛时，可以适当地输给孩子，但要把握尺度，引导孩子在鼓励父母的过程中实现自我教育。

02、形成正确的输赢观

无论孩子是输是赢，父母都要冷静面对，不要被结果控制情绪，只有家长能坦然接受孩子的输赢，才能让孩子放下“只能赢，不能输”的观念，形成正确的输赢观。

当孩子赢了，可以对孩子说：“你赢得了比赛，你很开心，我们也为你感到高兴，这并不是一件容易的事。说说看，你是怎么赢的？”

当孩子输了，可以告诉孩子：“一时的失败并不丢人，失败后放弃努力才可惜，更何况并没有绝对的输赢。”

03、鼓励孩子把握好“复盘”机会

暂时的输有利于孩子总结经验、反思不足并及时采取补救措施。无论是比赛还是考试，结束后都可以“复盘”，分析做得好的方面和需要提升之处，比如考试后分析每门学科的情况：

哪些是正常发挥、考得相对理想的；

哪些是发挥失常的，原因是什么；

哪些是没有掌握的，接下来有什么方法可以补救等。

来源：江苏教育报