合理安排假期生活，做好充电者、生活家、沟通者、规划

春节假期刚刚结束，寒假也悄然过半。对于教师群体而言，这一阶段不仅是回顾过往、调适身心的关键节点，更是为新学期积蓄力量、规划个人成长的重要时期。

做好“充电者”：厚积薄发，精进专业。持续学习是实现个人成长的基石。寒假后半程，正是教师进行深度钻研、提升专业素养的黄金时段。教师可以围绕新学期的教学计划，系统地梳理教材内容，深入挖掘知识内核，精心制定详细的教学方案，并提前准备丰富的教学素材。此外，参加线上教育研讨会、专业培训课程也是提升自我的不错选择。借助便捷的网络平台，教师能够与来自全国各地的教育同仁交流切磋，及时了解前沿的教育理念与创新的教学方法，拓宽自身视野。同时，利用闲暇时间阅读教育经典著作，有助于反思教学实践，探寻教育真谛，为新学期的教学工作注入新的智慧与力量。

做好“生活家”：休养生息，滋养身心。寒假是教师调适自身的绝佳时机。在余下的假期里，教师享受悠闲惬意时光的同时，一定要保持规律的作息，合理安排饮食，让身体得到充分的休养。走亲访友的同时，千万别忘记适当户外运动。无论是在晨跑时感受冬日暖阳的温暖，还是在滑雪时体验速度带来的激情，都有助于增强体质，让心情更加愉悦。还可以培养一些兴趣爱好，如绘画、书法、音乐、手工等，在艺术创作的过程中放松心情，激发自身的创造力。享受与家人朋友相聚的时光，从亲情和友情中获取温暖与支持，以饱满的精神状态迎接新学期的挑战。

做好“沟通者”：适度关怀，家校共育。春节浓厚的节日氛围可以让沟通氛围更加轻松愉快，因此寒假中期可以适度开展家校互动。此时，学生们已经适应了假期节奏，完成了部分作业，家长对孩子的情况也有了清晰的了解。教师可以利用这段时间，通过电话、微信、家访等多种方式，深入了解学生在假期的学习和生活情况，给予他们适当的学习建议和鼓励。这有助于教师和家长增进彼此之间的理解与信任，拉近家校之间的距离，形成更为紧密的教育共同体，为新学期的家校合作打下坚实的基础。

做好“规划者”：展望未来，明晰方向。站在寒假的中点，教师不仅要回顾过去，更要积极展望未来。不妨思考一下新学期的教学目标、班级管理计划，明确工作的方向与重点。可制订个人成长规划，设定短期与长期目标，例如参加教学竞赛、撰写教育论文、提升信息技术能力等，并将这些目标细化为具体的行动步骤，按照计划稳步推进。同时，定期对规划的执行情况进行反思，根据实际情况调整优化。

寒假后半程，是教师调整身心、提升自我、加强家校沟通的黄金时期。让我们合理安排假期生活，平衡好多种身份，为新学期开启崭新篇章打好基础。

（作者刘丽君系北京市海淀区玉泉小学教师）