寒假来临，孩子们离开学校和老师，与家长的相处时间变长，家长在假期期间的引导和教育便尤为重要。如何平衡孩子寒假里的学习和娱乐，让孩子快乐、充实地度过寒假呢？以下是给家长的建议，希望有所帮助——

01

安全教育

（一）居家安全

防火安全：教育孩子远离易燃易爆物品，严禁玩火。使用煤炉、炭火等取暖设备时，务必保持室内通风，避免一氧化碳中毒。家中应配备灭火器、灭火毯等消防器材，以备不时之需。同时，要提醒孩子不要在野外玩火，确保自身安全。

用电安全：叮嘱孩子注意安全用电，不超负荷用电，避免长时间使用电器以防短路。电器设备不用时，要及时切断电源。严禁使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器。不用湿手触摸电源开关和电器，远离标有“高压危险”的地方。

防冻、防滑冰、防溺水：冬季气温较低，要及时为孩子增添衣物，注意防寒保暖，预防冻伤。教育孩子不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，严禁独自或结伴滑野冰，不到危险水域嬉戏。若遇到有人溺水，要立即大声呼救并拨打报警电话，切勿盲目下水施救或手拉手施救。

（二）出行安全

遵守交通规则：教育孩子自觉遵守交通法规，过马路时走人行横道，不随意横穿、逆行。不在马路上嬉戏打闹，行走和骑车时不看手机、听音乐，避免在车辆盲区内停留。严禁未满12周岁孩子骑自行车上路，未满16周岁青少年骑电动自行车、摩托车。

注意乘车安全：提醒孩子不乘坐“三无”车辆、超载及安全状况欠佳的车辆。乘车时要系好安全带，不要将头、手伸出窗外，上下车时不拥挤，不乘坐黑车。排队等车时遵守公共秩序，车未停稳不得靠近车辆。

外出游玩安全：提醒孩子增强防范意识，不单独外出，不进入网吧、酒吧、台球厅等娱乐场所，未经家长允许不得夜不归宿。遵守景点秩序规定，不冒险到未开发区域游玩，不在危险地形地貌处停留、拍照。

（三）人身安全

防范意外伤害：不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍，防止交通、溺水等意外事故。做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，教育孩子不向楼下抛物，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

防拐防骗：教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。不接受陌生人的食物、礼物，不透露家庭信息给陌生人。若被陌生人强迫带走，要大声呼救并跑向人群密集处；与家人走散时，应留在原地不动或向警察求助。

网络安全：正确引导孩子使用网络和电子产品，控制使用时间，避免沉迷。教育孩子不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗。

02

学习与生活安排

（一）制定寒假计划

与孩子共同制定科学合理的寒假计划，明确每日学习、休息、娱乐的时间安排。计划应具体可行，让孩子参与其中，增强其执行计划的自觉性和主动性，从而培养良好的时间管理和自我管理能力。

（二）完成寒假作业

督促孩子按照计划有条不紊地完成寒假作业，避免临近开学时突击完成。每日安排固定时间用于作业，确保作业质量，巩固所学知识。家长应关注孩子作业进度，适时给予指导和帮助，培养孩子良好的学习习惯。

（三）培养阅读习惯

鼓励孩子在寒假期间制定阅读计划，选择有益的书籍，每日坚持阅读。阅读不仅能丰富孩子的知识储备，还能提升其阅读能力和理解力。家长可与孩子共读，交流读书心得，激发孩子的阅读兴趣，培养其爱阅读的习惯。

（四）保证运动量

合理安排孩子的体育锻炼时间，每日组织孩子进行户外运动，如散步、打球、跳绳等。运动有助于强健体魄、提高免疫力，还能促进亲子间的感情交流。家长应陪同孩子一起运动，为其提供必要的安全保障。

（五）参与家务劳动

让孩子参与力所能及的家务劳动，如整理房间、洗碗、扫地等。通过劳动，培养孩子的劳动意识和劳动能力，使其学会珍惜他人的劳动成果，逐步养成独立生活的能力。

（六）养成良好作息

虽然处于假期，但仍需注重作息规律。为孩子设定合理的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息习惯有助于孩子的身心健康，使其在开学后能更快地适应学校生活。

（七）合理控制电子产品使用时间

要提高孩子的自律意识和信息素养，家长可以制定电子产品使用规则，尽量给孩子使用屏幕大、字体大、清晰度高、亮度合适的电子产品。家长要创造条件保障孩子充足户外活动时间，防止持续疲劳用眼。

03

心理与情感交流

家长应抽出充足的时间陪伴孩子，进行高质量的沟通与互动。倾听孩子的心声，了解其想法和需求，给予积极的反馈和指导。陪伴孩子参与各种活动，如运动、游戏、阅读等，增进亲子感情，促进孩子心理健康。

04

做好健康防护

寒假期间，为了保障孩子的健康，家长应该尽量避免带孩子去人群密集的地方，出门坚持戴口罩，进门做好消毒工作。勤洗手，勤通风，注意个人和家庭卫生，做好个人及家庭成员的健康检测。学习感染病毒后如何正确处理，最大限度保障孩子的健康。

最后，希望孩子们在寒假里能够健康、快乐地成长，也希望家长们能够给予孩子更多的关心和支持。让我们携手合作，为孩子们度过一个平安、快乐、充实的寒假而努力！

来源：中国教育报，人民教育，新华日报·交汇点，微言教育

编辑：王筱

审核：崔婕 王素娟