四月不减肥五月徒伤悲

天气一天天的热了起来

夏天很快就要到了

小伙伴们即将告别厚重的衣物

换上轻薄的夏装

再不减肥

怕是要来不及了！

但是

大多数人的减肥计划

最终都会半途而废

近日，一则“近九成大学生的减肥路半途而废”的话题引发关注。

近日，中国高校传媒联盟面向全国40余所高校的大学生发起问卷调查，调查结果显示，72.73%的受访大学生对自己的体型表示不满意，77.78%受访者有肥的经历或正在减肥，而减肥计划执行到一半终止的受访大学生占89.61%。

在减肥这件事儿上，

半途而废的恐怕不仅仅是大学生，

而是全人类

第一眼的意中人：在半途而废这件事上，我从来没有半途而废过

巴卫筱筱生：我唯一坚持的事儿是每天给手机充电

也许Loyeu：大学生还是有毅力的，你调查有工作的人试试...

登登是个小可耐：成年人的世界，除了容易长胖，其他都不容易

唐山角黑黑哒：不是大学生，是近9成人类吧

在众多减肥方式中，

节食减肥像一场“惨烈的战役”，

不仅容易反弹，

还有可能把身体搞坏了。

广州医科大学附属第三医院临床营养科医师刘佳曾发文说明，经常节食会使基础代谢率降低，而基础代谢率一旦降低后，就很难再升回去。由于维持生命需要消耗的能量越来越低，稍微吃一点，就会长肉。

闲晚：减肥状态都是吃完再减，减完再吃...

六块钱的大肠：因为减了3两，中午吃顿好的犒劳一下自己叭！

中二病控：冰激淋=冰的=没有热量=不可能变胖。

小高今天在期待什麽：是奶茶不好喝还是火锅不好吃了

山有榛mio：正在啃鸡翅的大学生我羞愧的低下了头，接着啃！

奶枸：是零食和懒惰先动的手！

运动健身已经成为公认的

健康、有效的减肥方法，

但并非所有运动都值得鼓励。

国家体育总局体科所体医融合中心主任郭建军提出，一个人运动了，不见得能满足健康对运动的需求，健康的运动需要符合身体运动部位全面、运动要素种类全面和强度全面的“三全原则”。

而在运动减肥的人群中

坚持不下去的也不在少数

控卫Wizard：减肥不成功的主要原因就是懒！太懒！ 不但懒，还想吃！

最靓的仔仔Z：刚开始运动一分钟，因不幸摔倒，休息两个月

-SaM-LiN：我决定要去跑步的第二天就下雨怪我咯

最终只能安慰自己：我不胖……

dafbncipzxexlzn：既然无法成为推动人类文明进步的巨人，那就只好成为拉高世界人均体重的巨人咯

一个煮海：总是安慰自己：你不胖，看着还行

_李十三_：凭本事长的肉为啥要减，这都是妈妈的钱啊

白立青大仙儿：减啥肥啊，我们都开始养生了~